気温は35℃越えも！夏の熱中症予防をしっかりと！！

いつの間にか6月が終わり、本格的に夏が来ましたね。

気温も35℃以上になることも多く、ほぼ体温じゃん・・・と思うこともしばしば。（予報では今年も40℃以上の酷暑になる日が多いようです）

となると外出する際の熱中症対策はしっかりとしたいものです。

・体を冷やす

屋内にいるときでも、令和の夏はクーラー必須です。

野外には必ず冷たいもの（保冷剤や冷やした飲み物など）を持っていきましょう。

屋外で暑いな・・・となったら、コンビニなどのクーラーの効いた屋内や木陰に逃げるのも手ですよ。

ホビーズ店内も夏場はクーラー入れていますので、神田小川町付近でお時間あるときは是非お立ち寄りください。

・日よけをする

帽子や日傘で体の周りに日陰をつくることも大切です。

気温だけでなく、強い日差しも体力を奪うので対策が必要です。

ホビーズでは迷彩柄のキャップや迷彩柄のハットもご用意していますので、デリケートめな観察の現場でも、日が差している場合は帽子をかぶりましょう。

・こまめな水分補給をする

クーラーバッグなども駆使して、冷たい飲み物がいつでも飲める状態にしましょう。

普段喉が渇かない方も、暑い場所は水分が奪われやすいのでいつもより多めに飲みましょうね。

暑い中頑張って野鳥観察や野鳥撮影にいそしむのもいいですが、倒れて健康を損ねてしまっては元も子もありませんので、皆様も夏の体調管理はしっかりして、酷暑を乗り切りつつ、秋からの野鳥観察シーズンに備えましょうね。